صحتك

> في دراسة مقارنة اجراها باحثون اميركيون في جامعة ديوك واستمرت ستة اشهر، لنوعين من انواع الحمية الغذائية التي تحتوي على كربوهيدرات قليلة، ظهر ان الحمية الغذائية الحاوية على كربوهيدرات لها قيمة منخفضة من "مؤشر الدالة السكرّية" glycemic index ، تؤدي الى تحسن كبير جدا في عملية ضبط سكر الدم. ومؤشر الدالة

نظرا إلى انتشار الإصابة بأمراضه، يبحث طب القلب دوما عن وسائل مفيدة وسهلة وزهيدة الثمن لحماية قلوب الناس وشرايينها. وعماد وسائل الوقاية القلبية اليوم هو الغذاء الجيد وممارسة الرياضة البدنية، والبعد عن التدخين والسمنة. ونظرا إلى انتشار الإصابات بهشاشة العظم، يبحث الأطباء عن وسائل لإعطاء العظم وأنسجته

«الأولة»، في شأن الأمراض، أن التعامل العلاجي مع حالات نقص توفر مواد معينة في الجسم، يكون بتعويض ذلك النقص عبر تناول دواء أو غذاء يحتوي عليها. و«التانية»، أنه كلما كانت وسيلة المعالجة، دوائية أو غيرها، لحالة مرضية ما، متطابقة أو قريبة مع ما يقوم به الجسم نفسه للتخفيف من شدّة تلك الحالة المرضية أو القضاء

> المواد الملّونة التي تصنع من الحشرات، التي تدخل في تركيب العديد من المواد الغذائية ومستحضرات التجميل وتمنحها اللون الاحمر، سوف تصبح خاضعة لضوابط جديدة اصدرتها وكالة الدواء والغذاء الاميركية حول ضرورة وضع تعريف بها على ملصقات التعريف بالمنتجات. وتدخل المواد المضافة الملونة “كارمين” carmine، وخلاصة

اليكم الامور التي تعاظمت اهميتها.. او تهاوت، بفضل الابحاث الاخيرة. السلينيوم، هذا المعدن ذو الخصائص المضادة للأكسدة، اصبح مرشحا لدرء السرطان في منتصف التسعينات من القرن الماضي، بعد اجراء تحليلات ثانية لنتائج دراسة حول دوره في درء حدوث سرطان الجلد. وقد وجدت تلك التحليلات ان الرجال الذين تناولوا حبوب

> ناشدت شركة “كوكا كولا” اثنين من كبريات المتاجر في الدنمارك باعادة تسويق منتوج “دايت كوك بلاس” Diet Coke Plus، بعد امتناعهما عن عرضه في 12 يناير الحالي. وقالت الشركة ان المنتوج مجاز من قبل ادارة الغذاء والدواء الدنماركية. و”الدايت” مشروبات يفترض انها تخلو من السعرات الحرارية. وكانت سلسلة متاجر “كووب”

> حذرت وزارة الصحة الكندية من انه قد تنجم عن استخدام مادة البوتوكس آثار خطيرة لا بل قاتلة. وقالت الوزارة في بيان ان “هناك خطر انتشار هذه المادة الى اجزاء اخرى من الجسم” غير الموضع الذي حقنت فيه. وتستخدم مادة البوتوكس من قبل ملايين الاشخاص في العالم لاغراض تجميلية لاخفاء التجاعيد. لكن البوتوكس اصلا مادة

* ارتفاع الكولسترول * أصبت بارتفاع نسبة الكولسترول، على الرغم من أنني نباتية، ولا أتناول اللحوم بجميع أشكالها، فما السبب؟ نهى عبد الرحمن ـ الدمام - النباتيون الحريصون جدا، أي الذين لا يتناولون حتى البيض أو مشتقات الألبان، عرضة لارتفاع الكولسترول. وهنا يجب أن أوضح أمرين مهمين جدا: الأول: معلوم

> الكثير من الناس ينتابهم احيانا شعور واهم، بانهم ولدوا في اوقات النحس. الا ان دراسة جديدة لباحثين من جامعة نوتردام الاميركية تفترض الآن بأن بعض الناس يولدون فعلا في شهور السنة “غير المؤاتية”! ويقول كاسي باكاز ودانيال هانغرمان الباحثان الاقتصاديان في الجامعة ان الدراسات العديدة السابقة قد اشارت الى

> طور باحثون في جامعة كوفنتري البريطانية حمالات صدر جديدة، يمكن ربطها وإحكامها مغناطيسيا، مخصصة للنساء المعوقات والعجائز. وصمم باحثو معهد التصاميم والتكنولوجيا الصحية في الجامعة سوية مع مهندسي شركة “ادابت وير” في برمنغام، حمالات الصدر الجديدة التي يمكن احكامها من الامام بمشدات واسعة تتحمل ادخال الاصابع

> المعاناة من الصدمات، يمكن ان يحدد مسبقا تعرض الاطفال لاحقا الى حالات الاجهاد المزمن عند الكبر، وفقا لدراسة اميركية. ووجدت الدراسة التي اجراها باحثون في كلية الطب بجامعة إيموري، ونشرت في بداية شهر يناير الخالي من مجلة “ارشيفات الطب النفسي العام”، ان 62 في المائة من البالغين المصابين بحالات الاجهاد

نظرا إلى انتشار الإصابة بأمراضه، يبحث طب القلب دوما عن وسائل مفيدة وسهلة وزهيدة الثمن لحماية قلوب الناس وشرايينها. وعماد وسائل الوقاية القلبية اليوم هو الغذاء الجيد وممارسة الرياضة البدنية، والبعد عن التدخين والسمنة. ونظرا إلى انتشار الإصابات بهشاشة العظم، يبحث الأطباء عن وسائل لإعطاء العظم وأنسجته

* اليكم الامور التي تعاظمت اهميتها.. او تهاوت، بفضل الابحاث الاخيرة. * السلينيوم لدرء سرطان البروستاتا * السلينيوم، هذا المعدن ذو الخصائص المضادة للأكسدة، اصبح مرشحا لدرء السرطان في منتصف التسعينات من القرن الماضي، بعد اجراء تحليلات ثانية لنتائج دراسة حول دوره في درء حدوث سرطان الجلد. وقد وجدت

* س: يبدو انني أصاب بالتهاب البلعوم ثلاث مرات على الاقل في السنة. وفي الحقيقة فاني لا ارغب في زيارة الطبيب كل مرة، لوصف المضادات الحيوية. متى يجب علي ان اتوجه الى الطبيب، ومتى احتاج الى العلاج فعلا، او لا احتاج اليه؟ ج: كلنا نصاب بالتهاب البلعوم بين حين وآخر. ان "تخدّش" البلعوم ليس مشكلة كبيرة،

ان مقارنة قراءات ضغط الدم في الذراع وفي الكاحل (رسغ القدم) بمقدورها الكشف عن امراض الشرايين المحيطية. الشرايين التي تنقل الدم الى اجزاء الجسم الواقعة تحت القلب، لا تلاقي الاهتمام الكامل الذي تلاقيه الشرايين التاجية التي تزود القلب بالدم او الشرايين السباتية التي تزود الدماغ به. والمطلوب توجيه الاهتمام

إن فكرة تنظيم الحمل ليست فكرة جديدة، وإنما هي رغبة توجد لدى الزوجين منذ قديم الأزل. والهدف منها هو التنظيم، وليس المنع. وتوجد وسائل متعددة لتنظيم الحمل، منها الوسائل الموضعية، ومنها وسائل تحتوي على هرمون معين، ومنها التي تعتمد على تحديد فترات التبويض، والابتعاد عنها أثناء الجماع. وفي حديثها لـ «صحتك»،

"الموت ليس النهاية، إذا كان يمكننا أن نعيش من خلال اولادنا والاجيال التي تلينا. فأجسامنا ليست سوى صفق ذابل على شجرة الحياة ". ألبرت اينشتاين * الموت هو النهاية طبيعية لأي كائن حي علي وجه الارض، فهو يلاحق الجميع في كل مكان، فالنباتات والحيوانات والبشر بالطبع يموتون كل يوم وفي كل وقت.. انها سنة الحياة.

أفضل طرق العناية بالفم والأسنان تبدأ بالعناية عن طريق تنظيف الأسنان بواسطة الفرشاة والمعجون، والمهم أن تكون طريقة التفريش صحيحة بحيث يكون اتجاه الفرشاة بزاوية 45 درجة من سطح السن للتأكد من إزالة طبقة البلاك من على أسطح السن شاملة اللثة، ولهذا يجب أن تكون الفرشاة ناعمة إلى متوسطة الخشونة. وينصح أن يكون

خرف.. أم الزهايمر؟ * من الأخطاء الشائعة الخلط بين حالات الخرف والعته التي تصيب الناس كجزء طبيعي من عملية تقدم السن، وبين الزهايمر المرض الذي وصف بقاتل الذاكرة. فالخرف أو العته يصيب الأشخاص نتيجة ما يحدث من تغير في خلايا المخ تماماً كباقي أجهزة الجسم، ويبدأ ببطء في التفكير وصعوبة في تذكر الأشياء. بينما

* الفتق (hernia) أو الفتاق بالعامية، هو بروز الأمعاء أو غيرها من أعضاء الجسم الداخلية من خلال منطقة ضعف في العضلات أو الأنسجة المحيطة. وفي الأطفال عادة ما تنتج هذه المناطق الضعيفة عن عدم اكتمال النشوء والتطور أثناء نمو الجنين خلال فترة الحمل. أكثر أنواع الفتق شيوعاً بين الأطفال هما الفتق السري والفتق

* يعتبر مرض العملقة وتضخم الأطراف (Acromegaly) من الحالات النادرة التي تحدث بسبب فرط إفراز هرمون النمو (السوماتوتروبين) من الغدة النخامية. ويحدث تضخم الأطراف بسبب إصابة الغدة النخامية بورم حميد (غير سرطاني) يؤدي إلى تضخم غير طبيعي في اليدين والقدمين وعظام الفك وبالأخص الفك السفلي وعظام الجمجمة. في

يصيب التهاب المسالك البولية النساء أكثر من الرجال. وتتكون المسالك البولية من الكليتين والحالبين والمثانة البولية والإحليل. ويمكن تقسيم التهابات المسالك إلى نوعين: 1. التهاب المسالك البولية السفلِي (Lower Urinary Tract Infection)، ويشمل التهاب المثانة البولية الحاد(Acute Cystitis) والتهاب الإحليل.

يحس بعض الناس بالتعب ليل نهار، يصحون من نومهم مرهقون للغاية، لا يبذلون أى مجهود ومع ذلك لا يملكون الطاقة اللازمة للاستمرار، متعبون، منهكون، غير قادرين على قادرين على العمل ولا على التركيز أو الاستمتاع بالحياة دون أي سبب واضح، مما يثير إزعاجهم للغاية. من أعراض ذلك الاضطراب آلام مبهمة ممتدة تنتشر فى

تعتبر جراحة تجميل الأنف من أكثر الجراحات التي تتطلب خبرات جراحية خاصة، فهي تتطلب مهارة فائقة وتقنية حديثة، وإلماما علميا كبيرا، تجميليا وطبيعيا. إن مهمة طبيب التجميل مهمة تكميلية لكل ما منحنا من جاذبية وجمال. وعلم التجميل لا يستطيع أن يهبك أجزاء جميلة، بدلا من تلك التي خُلقت معك، لكن بلمسات من الجراح

العطش والسكري * أصبت بمرض السكري منذ عامين وأتناول العلاج يوميا، لكنى أعاني من العطش. هل يعني ذلك أن السكر غير منضبط أو أن العلاج غير كاف؟ خيرية سليم: القاهرة. - الشعور بالعطش الشديد قد يكون أحد أعراض عدم انضباط تعامل أعضاء الجسم مع السكري، أي نتيجة لارتفاع نسبة السكر في الدم. والسبب أن ارتفاع نسبة

«الأولة»، في شأن الأمراض، أن التعامل العلاجي مع حالات نقص توفر مواد معينة في الجسم، يكون بتعويض ذلك النقص عبر تناول دواء أو غذاء يحتوي عليها. و«التانية»، أنه كلما كانت وسيلة المعالجة، دوائية أو غيرها، لحالة مرضية ما، متطابقة أو قريبة مع ما يقوم به الجسم نفسه للتخفيف من شدّة تلك الحالة المرضية أو القضاء